Veel gestelde vragen

vraag:

Wat is een borderline persoonlijkheidsstoornis of Emotie regulatie problematiek?

antwoord:

De kern van de problematiek is een combinatie van:

• Instabiliteit in emoties: snel wisselende stemmingen
• Impulsief handelen dat iemand zelf schaadt: middelenmisbruik, eetbuien, geld verkwisten, onveilige seks of ander ondoordacht gedrag

Daarnaast moeten er nog minstens drie kenmerken zijn volgens DSM IV, het handboek dat gebruikt wordt voor de diagnose van psychische stoornissen:

• Instabiele en stormachtige relaties gekenmerkt door enorme wisselingen van iemand ophemelen en kleineren.
• De angst om in de steek gelaten te worden en tot het uiterste gaan om iemand daarvan te weerhouden.
• Een instabiel zelfbeeld: gevoelens van zelfvertrouwen worden afgewisseld door het gevoel slecht te zijn of geen bestaansrecht te hebben.
• Herhaaldelijke zelfmoordgedachten, dreigingen of pogingen. Of zelfbeschadiging zoals snijden.
• Gevoelens van leegte.
• Intense woede die tot vechtpartijen of vernielingen kan leiden.
• In tijden van stress achterdochtige gedachten krijgen. Bijvoorbeeld dat anderen het je express moeilijk maken. Of het contact met de alledaagse realiteit verliezen.

vraag:

Hoe vaak komt een borderline persoonlijkheidsstoornis voor?

antwoord:

Naar schatting komt een borderline persoonlijkheidsstoornis voor bij 2 tot 3 % van de volwassen bevolking. In een doorsnee instelling met ambulante geestelijke gezondheidszorg zou het om ruim 10 % van de patiënten gaan.

vraag:

Zijn er factoren die de ontwikkeling van de borderline persoonlijkheidsstoornis bevorderen?

antwoord:

Mensen die een borderline persoonlijkheidsstoornis of ERS ontwikkelen hebben een aangeboren kwetsbaarheid. Onder invloed van een combinatie van factoren kan de stoornis zich ontwikkelen. Het temperament waarmee iemand geboren wordt, is van groot belang. Of iemand BPS of ERS ontwikkelt, is verder afhankelijk van wat iemand meemaakt en hoe de omgeving daarop reageert. Veel, maar niet alle mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis zijn in hun jeugd misbruikt of mishandeld.

vraag:

Welke behandelingen zijn er?

antwoord:

De borderline persoonlijkheidsstoornis kan op verschillende manieren behandeld worden. Meestal volgt iemand eerst een training zoals de VERS, in combinatie met individuele begeleiding en soms medicijnen. Het doel is vooral om weer in balans te komen. De VERS II kan een vervolg zijn. Pas wanneer iemand zijn/haar leven wat meer op orde heeft, is psychotherapie eventueel een optie. Er zijn verschillende vormen van psychotherapie. Voor ERS of BPS wordt vaak schemagerichte therapie aanbevolen. (zie http://www.moeilijkemensen.nl/)

vraag:

Wat kunnen familie en vrienden doen?

antwoord:

• Maak duidelijke afspraken over het contact met de persoon met een borderline persoonlijkheidsstoornis. Geef daarbij duidelijk uw grenzen aan, vooral wat betreft woede-uitbarstingen, zelfbeschadiging en dreiging met zelfdoding.
• Geef duidelijk aan waarvoor en wanneer de persoon wel en niet bij u terecht kan.
• Pas op dat u niet in de rol van hulpverlener kruipt.
• Geef geen adviezen of tips. Begrip, sympathie en steun zijn het belangrijkst.
• Neem voldoende tijd voor uzelf, uw hobby’s en vrienden. Dan hebt u een grotere kans dat de relatie met de persoon in kwestie goed blijft.
• Houd u aan de gemaakte afspraken en aan uw grenzen. Dat maakt u betrouwbaar.
• Maak samen met de persoon in kwestie en de behandelaar een noodplan voor crisissituaties en leg daarin vast wanneer er sprake is van een crisis en hoe dan te handelen.
• Zoek meer informatie over borderline, in bibliotheek, boekhandel of op internet.
• Zoek zelf steun als het u teveel wordt.

vraag:

Wat is een voorbeeld van een ontspanningsoefening uit de cursus?

antwoord:

hier komt een voorbeeld van een korte ontspanningsoefening

vraag:

Wat zijn de ervaringen van deelnemers?

antwoord:

Als u op internet op de zoekmachine google "verstraining" intypt, krijgt u verschillende sites te zien, waarop u ervaringen van deelnemers aan de verstraining kunt lezen.